В общем говоря, книжки которые хотелось бы порекомендовать. Само собой здесь не будет прям откровенного проходняка, который пересказывается одним предложением или уж совсем очевидной попсы. Даже те, которые будут в списке, всё равно не идеальны, и при желании, вполне уязвимы для критики (о чём будет сказано), но начать с чего-то было нужно.
СПИСОК НЕ ИСЧЕРПЫВАЮЩИЙ. БУДЕТ ПОПОЛНЯТЬСЯ.
Enjoy your reading, traveler!
По сути, попытка объяснить западному достигатору (ладно, любому), что по факту, все его “медальки” и достижения в спорте/бизнесе/*любая другая сфера...*ничего не стоят. Настоящий твой соперник, твой же собственный ум. Короче нормальное чтиво для старта. Входной вариант в мир более сложных книжек. Она учит ловить кайф от процесса (та самая аутотелика), а не только от полученной “медали”.
Говорил не раз, что, Мирный воин, в частности сам автор книги, это, по сути, Кастанеда для бедных. Мужикич просто взял понравившейся ему формат “Когда кто-то типа умный (некий Дон Хуан), учит разуму нас дебилов” и решил повторить. Просто вместо мескалина и магических ритуалов, у него более понятные темы. Девочки, спорт, алкоголь, студенты и т.д., поэтому, если ты уже более-менее в теме, можно начать машнить о вторичности, что в принципе заслуженно. Опять же, помни, ЭТО В ПЕРУЮ ОЧЕРЕДЬ ХУД. ЛИТЕРАТУРА. Причём среднего пошива. Не требуй от неё ЛЮТОЙ БАЗЫ прям, и будет всё ок. Это хорошая, добрая “сказка” с правильными мыслями о дзене, стоицизме. Не более.
Если супер кратко, тут у нас попсовый стоицизм. Холидей раскидывает базовые вещи про внутреннее спокойствие. Плюсом, заодно приобщишься к биографии и интересным историям разных крутых дядек. От Марка Аврелия, до Кеннеди.
Опять же, вторичность. Если уже читал что-то у стоиков, и в целом, ты уже натасканный в этой вашей философии, есть риск изговниться. Холидей в открытую пользуется давно известными истинами. Главный подводный камень (а скорее булыжник), который ты можешь словить из-за этой книги, это начать путать “спокойствие” с “нихуя-не-деланием”. Мужик говорит про первое. Про спокойствие в ДВИЖЕНИИ. Типа жить без суеты. Опять же, если у тебя реальные проблемы с кукухой (депрессия, тревожка), советы типа “сходи погуляй в лесу без телефона” помогут тебе как мёртвому припарка. Это книга для относительно здоровых (ментально) крепышей, которым нужно просто подкрутить настройки фокуса, а не для тех, кому нужен психиатр.
Ну это база, классика, это знать надо. Вместе с этой книжкой можешь сериал глянуть “Обмани меня”, поскольку он снят по основам этой книжки. Экман, на протяжении практически всей жизни изучал как распознавать ложь: анализировал микровыражения лица, изменения в голосе, вегетативные признаки (румянец, потливость, учащённое дыхание). И потом, бахнул этот талмуд. С одной стороны, понимать, когда тебе пиздят, это реальная темка и хороший навык. С другой стороны, в эпоху цифрового интернета, когда все собеседования и переговоры происходят онлайн, ну хз. Расценивать можно как прокачку своего социального интеллекта.
Бля, ну готовься к академическому сухарю. Экман учёный, а не стендапер блогер, с философско-увеселительным контентом (типа меня, хы). Он пишет МНОГО и НУДНО. Опять же, нельзя игнорировать, что книжка старая. Со времён её первой публикации, некоторые тезисы уже либо устарели, либо обзавелись более свежими взглядами. Ну и очевидное да, это то, что после прочтения этой книги ты НЕ БУДЕШЬ щёлкать как орешки все ужимки своих друзей и знакомых. Я когда первый раз её прочитал, именно так и думал. Не бро, хуйня, не сработало. Экман не раскроет тебе “Те самые 10 признаков”, чтобы по ним, как по методичке взламывать людей. Всё индивидуально...к сожалению. Увидеть микровыражение отвечающее за пиздёж, в реальном времени, когда ты сам участвуешь в споре, практически нереально. Для этого надо годами тренировать глаз на замедленных видео.
Мужик даёт ахуенное понимание того, как работает наше сознание. Всё зиждется на двух системах. Быстрая и медленная. Первая система, своего рода автопилот. Мгновенная реакция. Интуиция, сильная эмоция и вот это всё. Вторая система, наш внутренний “философ-рационалист”. Логика, критическое мышление. Проблема 80% людей в том, что они живут только исходя из первой, поскольку второй, ЛИБО не умеют пользоваться, ЛИБО...забивают (это ведь сложно, долго, нахуй надо?). И вот так и получается, что система №1 (быстрая) рулит всей нашей жизнью, если мы этого не осознаём. Канеман же, раскладывает по полочкам все эти когнитивные искажения.
Лютая духота и ебанутый объём. Воды будет просто дохуя. Фактически, я тебе УЖЕ рассказал 60% книги. Сюда же добавь то, что Канеман действительно хорошо всё это описывает и объясняет, но только вот проблема в том, что он НЕ ГОВОРИТ, что с этими знаниями типа делать. Ну это есть тебе говорят в открытую “Ты долбоёб, который живёт своими эмоциями/быстрыми реакциями/импульсами”. Всё, точка. А дальше то что? Короче эта книга нуждается в дополнительном чтиве. Ей хорошо подсветить проблемную область, но решения и способов борьбы с ними, в этой книге уже не будет.
Есть подкаст в две части на канале. Повторяться не вижу смысла.
Идеальный обзор/экскурсия по учениям стоицизма на современном языке. Конкретно в этой книге, ты пойдёшь по стопам Марка Аврелия. Робертсон берёт жизнь Марка Аврелия и накладывает её на современную когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Показывает, как император боролся со своими демонами, гневом и страхом смерти, используя конкретные психологические техники. Много упражнений и практических советов от психотерапевта, которые основываются на стоицизме (оказывается, стоицизм, это и есть прадедушка КПТ, лол). Ещё один плюс книжки в том (опять же, лично для меня), это её биографичность. Это почти биография Марка Аврелия. Так скажем его хайлайты и ключевые сюжетные точки. Учитывая, что это был один из самых могущественных и мудрых правителей в мире + он имел ебейший философский бэкграунд (его не раз называли “Великим императором, в шкуре философа”) читать от этого становится ещё интереснее. Короче, даже если тебе УЛЬТРА ПОХУЙ на стоицизм и вот это всё, почитать чисто как биографию настоящего сигма-императора, можно и нужно.
Ну, лично для меня, ни в чём. Один товарищ отозвался “излишне много пиздежа из мира психологии”, дескать, автор забывается об основной теме книги, и уходит в КПТ.
Идеальный обзор/экскурсия по учениям стоицизма на современном языке. Конкретно в этой книге, ты пойдёшь по стопам уже Эпиктета (мужичка, бывшего раба, на которого дрочил Марк Аврелий, признавая за ним его авторитетность. Так шо повод задуматься). Пильюччи, в отличии от мужичка выше, берет себе в наставники Эпиктета. Бывшего раба, который стал философом. Книга построена как диалог Массимо с Эпиктетом. Массимо хорошо объясняет пожалуй, одну из самых важных концепций Эпиктета. Дихотомию контроля (то, что в нашей власти, а что нет). Это база.
Да в принципе ни в чём. Можно конечно докопаться и сказать, что они оба (с Робертсоном) пытаются одомашнить стоицизм. Настоящие стоики были гораздо жёстче. Они могли легко забить на смерть своих детей, напоминая себе о том, что это не в твоей власти, а поэтому забей хуй и иди работать. Современные авторы этот бытовой хардкор сглаживают, чтобы соевые и излишне нежные не ахуели от таких виражей. Оно и понятно, кушать хотят все.
Мужик прошёл через концентрационные лагеря. Находясь там, не утратил веры и оставался счастливым. Франкл заметил в лагере жуткую закономерность. Как только человек терял смысл (цель, веру, надежду), он сгорал за пару дней. Просто ложился и умирал. Франкл выжил, потому что превратил свой ад в научный эксперимент. Его “потоком” на всю жизнь (привет Михаю) стала его будущая книга. Выжить ради того, что написать об этом ужасе книгу.
Ошибку выжившего нельзя игнорировать. Франкл мог умереть 1000 раз, но выжил и написал книгу. Проблема в том, что 1000 других, у которых тоже были цели и мечты, к сожалению, оказались в печах. Везение никто не отменяет. Пьяный охранник, который может просто по приколу пробить тебе башку дубинкой, всегда может стоять за поворотом.
Это не совсем отдельная книга, а скорее такой, цитатник-концентрат. Кастанеда под конец жизни решил собрать все самые ядовитые и рабочие мысли из своих первых восьми книг в один талмуд. Типа “Золотые хиты дона Хуана”. Короче концентрат базы. Если тебе (как и мне) лень читать 12 томов про то, как Карлос ел кактусы и ловил галлюцинации, “Колесо времени” идеальный срез. Только самые жёсткие и практичные установки.
Если у тебя (как и у меня) более рациональный/практический подход к знаниям/жизни, такой, философ-прагматик на минималках, то есть ОГРОМНЫЙ РИСК пробить башку фейспалмом. Имей в виду, там будет очень много эзотерической наркомании. Буквально через страницу, будешь то и дело думать “Бля, что за говно?”. Поскольку это сборник из прошлых материалов, если ты читал основные книги (“Учение дона Хуана”, “Путешествие в Икстлан”), то в этой книге ты не найдёшь НИЧЕГО нового. Просто повторение пройденного. Опять же, в цитатах всё звучит красиво и пафосно, но без истории Карлоса и его тупняков с дедом теряется сам процесс обучения. Выглядит как пацанский цитатник в стиле “Волк не тот, кто волк, а тот, кто воин”. И ещё...СМОРИ НЕ УГЛЯДИ В ЭТОМ ЧТИВЕ ПРИЗЫВ К ПРИНЯТИЮ РАЗЛИЧНЫХ ВЕСЁЛЫХ ВЕЩЕЙ. НЕ ВЗДУМАЙ ИСКАТЬ МУХОМОРЫ, КАКТУСЫ И ПРОЧЕЕ ГОВНО. МЫ ЭТО НЕ ОДОБРЯЕМ! Короче, я предупредил.
Большинство людей вообще почему-то думает, что это просто скучная хуйня из 17 века. Пыльная философия тех самых дядек...ну как их там. По факту же, Декартище, тупа титан и траблшутер в мире философии и деконструкции вообще всего, что человечество знает(ло). Напоминание для самых зелёных, чувачок жил во времена, когда поголовно верили в любую дичь, просто потому что "Так сказал Аристотель и не ебёт" или "Так написано в библии и не...", ну ты понял. Декарт же в свою очередь, посмотрел на это всё и КААААААААААААК усомнился!!! Буквально снёс к херам собачим всю систему и фундамент. Полностью. Он изобрел сам для себя (в первую очередь), радикальное сомнение. Типа, а что если всё вокруг иллюзия? Что если небо не синее, математика врёт, а злой демон пудрит мне мозги? И вот когда он мысленно удалил ваще всё, осталась одна мысль, которую хуй сотрёшь. Да, да, именно та самая цитата "Я мыслю, следовательно существую!". Вот откуда это знаменитое Cogito ergo sum. Фраза, именно с которой он и начал выстраивать всё заново. По сути, мужик изобрёл алгоритм/метод, позволяющий тебе "правильно" мыслить. Бля, другого слова не подобрал, сорян. Ничему не верить на слово. Пока сам не докопаешься до сути = всё пиздёж (либо моя версия "Всё пиздёж, пока не доказано обратное). Весь современный научный метод, программирование, критическое мышление, всё выросло из этой тонюсенькой книжки.
Как только он доказывает что "он существует", ему надо как-то доказать что физический мир тоже существует и что математика работает. И тут этот "гений рациональности" втыкает такой ебейший костыль, от которого хочется пробить фейспалмом себе бошку. "Ну, идеальный Бог существует, а идеальный Бог не стал бы меня наёбывать иллюзиями, значит мир реален". Пиздец...тушите свет. Занавес. Серьёзно, Рене? То есть сначала ты вырезал АБСОЛЮТНО ВСЕ АВТОРИТЕТЫ, чтобы по итогу, необъяснимые дыры заткнуть наличием бога? (которого он тоже, к слову говоря, чисто физически не мог бы доказать своим методом, но он это проигнорировал). Понятно, что он это сделал потому что инквизиция тогда жгла людей на кострах (Галилея вон как раз отменили незадолго до этого), и Декарт тупо зассал. Да вот только спустя 600 лет читать такое ультра смешно и потешно. Короче говоря, читать точно нужно и надо. Только не как УЛЬТА-БАЗУ от корки до корки, а как труд чувака, который, по факту говоря, изобрёл нихуёвый алгоритм, вскрывающий любые сомнения/авторитеты и прочий кал. Первые главы про метод и сомнение чистейший восторг. Дальше где он начинает "доказывать" бога и устройство кровеносной системы, можно читать по диагонали (чисто поржать над тем как даже великие умы натягивают сову на глобус когда им страшно).
О "Сизифе" есть подкаст на канале, поэтому без особо долгих объяснений. Цимес в том, что вселенная - это холодная, безразличная хуита, которой на тебя плевать. Ты ищешь смысл, а она тебе молчание. Это столкновение Камю называет Абсурдом. Если ты чувствуешь, что всё, что ты делаешь это пыль, Камю даст тебе допинг. Он учит жить вопреки. Никаких розовых очков.
У Камю своеобразный стиль повествования (да бля, в принципе как у всех философов). Объяснение тезиса может затянуться на 20-30 страниц + он ещё дохуя писатель. Он постоянно увлекается красивыми метафорами, аллюзиями и вот этим всем. Можно иной раз заблудится и потерять нить повествования. Но лично мне, было в целом по кайфу. Один из любимых авторов в принципе. Первая половина “Сизифа” может вогнать в депрессию, если у тебя нет иммунитета. Он полсотни страниц БУКВАЛЬНО доказывает, что жизнь бессмысленна. Короче, если начал читать, то читай до конца, не повторяй моих ошибок (об этом много наговорил в подкасте об этом эссе). А так, читать ОБЯЗАТЕЛЬНО. Снимает розовые очки и вместо них дарит тебе бронежилет против экзистенциального кризиса (типа зачем это всё? Для чего? Какой смысл жизни? И т.д.).
Мужичок, взял последние данные науки о мозге и перевел их на *человеческий*. Его главная идея в том, что никакого “Я” (Эго) не существует в природе. Нет никакого “маленького человечка” в голове, который принимает решения. Есть только ПСМ (феноменальная себя-модель). Мозг настолько круто симулирует “тебя”, что ты не видишь самого процесса моделирования. Ты видишь птичку, но не видишь стекла. Поэтому ты уверен, что “ты”, это “ты”. А на самом деле “ты”, это просто контент внутри процесса, который твой мозг создает прямо сейчас. Твоё условное “Я”, просто галлюцинация собственного же мозга.
АКАДЕМИЧЕСКАЯ ДУХОТА. Да, мужик в предисловии вроде пишет, что “Я пишу для обычного быдла” и я ему охотно поверил. По факту же, его начинает заносить через первые 20-30 страниц. Местами, книжка лютая нудятина (каюсь, иногда читал по диагонали). И опять же, схожая проблема с Канеманом (Думай медленно, решай быстро, напоминаю). Метцингер даёт тебе знание, а вот чё с ним делать, оставляет додумывать самому. Если даже тот же Камю, раскрывая абсурд и тщетность человеческого существования, делает своего рода разбор и анализ того, как можно жить (какие-то методы и варианты), то эти ребята, дружно клали на это хуй.
Ну тут это...СВЯТАЯ ТРОИЦА античного хардкора. Иначе не скажешь. Фундамент, на котором строится мир психологии, и всё мужское воспитание последние 2000 лет. Авторы которые были выше (Холидей, Мэнсоны и прочие гуру), после этого термояда, больше не будут восприниматься всерьёз. Все подобные им, отныне, будут чувствоваться как инфоцыгане, пытающийся перепродать их мысли за оверпрайс. Сенека - Письма к Луцилию (перевод Ошерова С., это важно) Сенека - Трактаты (вообще любые, они все имбовые) Эпиктет - Беседы Эпиктет - В чём наше благо? Эпиктет - Энхиридион Марк Аврелий - Наедине собой (перевод Роговина С., это важно) Сенека, твой умный прадед, который добился всего, чего только можно. И теперь, у вас с ним нравственная переписка. На старости лет, мужик допедрил, что бабки, статус, влияние, всё это шелуха. Здоровье, благополучие близких, всё это у тебя можно отобрать. Но никто не отберёт у тебя ТВОЕГО ОТНОШЕНИЯ к проделам судьбы. Главное бери Ошеровский перевод. Это топчик. У Сенеки шикарный слог и обосраться с переводом будет критической ошибкой. И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ, НЕ БЕРИ КРАТКИЕ ВЕРСИИ/ЛУЧШИЕ АФОРИЗМЫ И ПРОЧИЙ КАЛ. Эпиктет, твой “тот самый дядька по маминой линии”. Бывший раб, которому хозяин чисто по преколу сломал ногу, а у того ни один мускул не двинулся. Ну тупа титан. Пол жизни провёл в рабстве, пол жизни волоча аскетичный образ жизни (хотя к мужику выстраивались в очередь, ради обучения. Причём не абы кто, а иной раз, реально влиятельные типы). Марк Аврелий, твой старший брат. Император-монах-философ, который оставил тебе свой дневник размышлений.
Исключено. Это маст-хэв, маст-рид. Я не иронично считаю, что стоицизм нужно преподавать в школах (главное, чтобы лектор был не душным снобом философом, который ушёл в социопатический отрыв. А просто нормальный, живой мужик, с багажом знаний). Это именно то, что можно и нужно читать всю свою жизнь. Просто по кругу, раз в пару лет.
Сразу забудь про всё то, что ты знал о буддизме. Раскрытие матки, дебильные аффирмации, позитивные вибрации, медитации на "МНОГА МНОГА ДЭНЯГ". Это всё хуйня. Буддизм, это НЕ РЕЛИГИЯ, а в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ УЧЕНИЕ/ФИЛОСОФИЯ, такая же как стоицизм. То, во что его превратил западный человек, это шиза и танцы на костях крутых знаний. Не буду называть имена, но к сожалению, я частенько видывал мнения не самых глупых людей (в медиапространстве, в частности), которые без иронии называли буддизм эзотерикой и чем-то по типу этого. Чему учил Будда? (может быть другой перевод книги “Медитация просветления”, это тоже она) - Валпола Рахула Дхаммапада - Будда Шакьямуни Книжка (а вернее буклетик...там от силы 150 страниц) от Валполы Рахулы, это самый вменяемый мануал по буддизму для западного человека. Никакой магии, никакого поклонения золотым истуканам. Рахула берет Четыре Благородные Истины и раскладывает их как техническую документацию. Дхаммапада же, скорее цитатник самого Будды. Короткие изречения. Это как “Наедине с собой” Марка Аврелия, только с восточным колоритом. Основной посыл “Всё, что мы есть, результат наших мыслей”. Твой ум, либо твой лучший друг, либо злейший враг.
Да ни в чём. Быть может, просто будет понятно не сразу, не всё и не каждому. Нужно потреблять дозированно и с последующей рефлексией. Если пробежаться просто как по книжке с умными словами, смысла не будет никакого.